Politikens bog om: Ben & Baller

INFOKORT FOR : Politikens bog om: Ben & Baller

Lev. 1 dage	På lager
Varenavn:	Politikens bog om: Ben & Baller

Politikens bog om ben & baller er en bog for alle, der ønsker sig veltrænede ben og faste baller. I bogen findes en række træningsøvelser med tekst og fotos samt en gennemgang af de grundlæggende principper for træning af muskelgrupperne i ben og baller. Desuden er der træningsprogrammer til forskellige niveauer - fra den der ikke er vant til at træne til den meget øvede.

Fra bogens indhold:
Øvelser uden redskaber
Måtten som træningsredskab
Ben - og balleøvelser med elastik
Stræk dig i form
Opvarmning
Træningsprogrammer til alle niveauer.

Sideantal: 119
Indbinding:Indbundet
Forlag: Politiken
Forfatter: Birgitte Nymann
Udgivet: 28-12-2005
Udgave: 1
Udgave/oplag: 1. udgave, 1. oplag

ISBN-10: 8756775237
ISBN-13: 9788756775236

Pris ved	1			129,00 DKK (inkl. moms)

Antal

Klik her for at købe

«-Tilbage

Vis uden moms Anbefal til en ven Print

Husk: Du er altid meget velkommen til at kontakte os. Telefon 6160 1963 Kontakt pr. e-mail.

Måske er du også interesseret i følgende produkter

Cool-Sport Løbestrømper Ankel, Sort. Str. 35-39
Ankel udgave.
Det funktionelle design adskiller dine tæer, med hver deres enkeltværelse så de kan bevæge sig frit og uafhængigt.
Nu kan føddernes muskulatur fungere på helt naturligt facon.
Fordele for dig:
Forbedret blodcirkulation som fremmer forsyningen af næring og energi til musklerne, samt forbedret balance evne.
Sport med omtanke for dine fødder.
Du kan læse om Cool-Sport ved at klikke nedenfor, så åbnes en ny side:

Cool-Sport AeroSilver informations side

Guide til valg af sports strømper

89,00 DKK (inkl. moms)

Cool-Sport Sneaker Løbestrømper, Sort. Str. 44-48.
Sneaker - Ultra lav soklet udgave.
Det funktionelle design adskiller dine tæer, med hver deres enkeltværelse så de kan bevæge sig frit og uafhængigt.
Nu kan føddernes muskulatur fungere på helt naturligt facon.
Fordele for dig:
Forbedret blodcirkulation som fremmer forsyningen af næring og energi til musklerne, samt forbedret balance evne.
Sport med omtanke for dine fødder.
Du kan læse om Cool-Sport ved at klikke nedenfor, så åbnes en ny side:

Cool-Sport AeroSilver informations side

Guide til valg af sports strømper

89,00 DKK (inkl. moms)

Sandheden om stress - Vær din egen stress-coach
80 % af den stress, vi oplever, er fremkaldt af os selv! Dette kan du undgå ved at ændre din indstilling og dermed din reaktion overfor de stressfaktorer, vi alle kommer ud for. Men hvad er stress, er du i virkeligheden stresset og findes positiv stress?

69,00 DKK (inkl. moms)

Vær din egen coach - vejen til personlig og professionel succes
John Evan-Jones giver dig i denne bog de redskaber, du skal bruge for at opnå succes indenfor de områder, der har betydning for dig. Med sin karakteristiske humor og kontante facon øser han af sine erfaringer fra sin succesrige coaching-virksomhed, hvor han er en sand mester i den kunst at få mennesker til at præstere deres bedste. Resultatet er en guldgrube af gode råd, der giver dig den helt rigtige ballast på din rejse mod toppen.

69,00 DKK (inkl. moms)

Kollektion

Her tilmelder du dig nyheds brevet.
Udfyld felterne - Husk at klikke på send knappen nederst

Kollektion

Her tilmelder du dig nyheds brevet. Udfyld felterne - Husk at klikke på send knappen nederst

Her tilmelder du dig nyheds brevet.
Udfyld felterne - Husk at klikke på send knappen nederst